Badstue og isbading – en frisk opplevelse

Det er få ting som gir samme følelse av energi og velvære som å kombinere varm badstue med et forfriskende isbading i naturen. Først varmes kroppen opp i badstuen, hvor varmen åpner porene, løsner spenninger og gir ro i kroppen.

Så venter kulden – et raskt hopp i isvann eller en snøfylt innsjø vekker sansene og gir et adrenalinkick du sent glemmer. Den raske temperaturskiftet stimulerer sirkulasjonen, styrker immunforsvaret og gir en følelse av fornyet energi.

Flytebadsstuer i Moss - Mads Goats fjordsauna .
Photo: Maf Goats fjordsauna
Flytebadsstuer i Moss - Mads Goats fjordsauna .
Photo: Maf Goats fjordsauna
Isbading Rømskog Spa
© Haldenkanalen Regionalpark/Jonas Ingstad

Isbading

Isbading i Østfold er en frisk og energifylt måte å oppleve vinteren på. Mange innsjøer og badeplasser gir mulighet for korte eller lengre dukkert i isvann, som både vekker sansene og gir velvære. Mange kombinerer det med badstue eller sosialt samvær, noe som gjør opplevelsen både trygg og hyggelig. Isbading gir frisk luft, naturopplevelser og en unik vinteropplevelse som varer lenge etter at man er kommet opp av vannet.

Badstue
© Mosebyødegård

Badstue

Badstue i Østfold gir varme, ro og ekte velvære midt i vinterkulden. Mange bruker badstuen som et hyggelig avbrekk etter en tur i naturen, eller som start på en dag med frisk luft og naturopplevelser. Kombinert med isbading blir opplevelsen både forfriskende og energigivende, og gir en unik følelse av velvære og overskudd. Badstuen gir ikke bare varme til kroppen, men også tid til å senke skuldrene, nyte stillheten og oppleve vinteren på en helt spesiell måte.

Aurora Sauna

  • Tunevannet

Velkommen til Aurora Sauna- Tunevannet Opplev varme, ro og velvære ved…

Aurora Sauna

Flere steder arrangerer nyttårsbading, der både lokale og tilreisende starter året med et spektakulært hopp i iskaldt vann

Sarpsborg Badstua (tidl. badet) i Sarpsborg .
Photo: Badet flytebadstu
Sarpsborg Badstua (tidl. badet) i Sarpsborg .
Photo: Badet flytebadstu

Se flere vinteraktiviteter i Østfold

Vinter i Østfold

Nyt den fine vintertiden i Østfold

Se hva som skjer i hele Østfold

Ønsker du seg en ferie fylt med fart og spenning eller rolige dager der man får ladet batteriene? Østfold tilbyr det meste av aktiviteter og arrangementer i vinterferien, og vi håper du får noen fine feriedager hos oss.

Tips til vinteropplevelser